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開始上班之後整天就是坐在辦公室裡,也很少在運動體重就給它慢慢的增加
雖然我也有在控制,但是效果是不是太好....
上次MOMO來台中拿她的禮餅給我,看到我就說"變胖囉"(雖然我知道我變胖,但我還是承受不了打擊)
後來我就問MOMO是怎麼變瘦的,他跟我說晚上不要吃澱粉類的東西,其他的都可以
我就下定決心""我要減肥""從2個多星期前就開始盡量在6點前吃晚餐,而且絕不吃澱粉
一開始真的很難適應,因為我就愛吃飯,不能吃飯就感覺怪怪的
但是為了變瘦只好忍耐啦,過了2個星期其實也慢慢習慣與豆腐,青菜為伍的日子
加上最少在1.3.5晚上都會出去跑步,到現在也瘦了快4公斤了
一方面也是為了健康,多運動吃清淡一點對身體也比較好
外加可以變瘦只好繼續給他努力下去
馬的!!我又不是女的 幹麻這麼在意體重啊!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!! 我想大吃大喝!!
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